如果平时月经周期比较规律，推迟七到十天仍没有来潮，通常建议到医院检查。若只是偶尔推迟三五天，身体没有其他不适，可以先观察。若伴有明显腹痛、异常出血或验孕阳性，则不必等待，应尽快就诊。
月经不是固定不变的，情绪紧张、熬夜、体重快速变化、剧烈运动、近期生病或用药等，都可能让排卵延后，导致月经推迟。偶尔一次推迟且能自行恢复，多数不必紧张。但若连续两个周期以上推迟超过七天，或周期越来越乱，就需要排查内分泌、卵巢功能等问题。
有性生活且未采取可靠避孕时，推迟七天左右可先用验孕棒检测。阳性需尽早产科确认；阴性但月经仍不来，也应就医。多囊卵巢、甲状腺功能异常、泌乳素升高等也会打乱周期。接近更年期、长期月经不规律，或推迟同时有严重腹痛、头晕、大量出血，应提前就诊。
日常可记录月经起止时间、周期长度和伴随症状，就诊时带给医生参考。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，减少过度节食和长期高压。月经推迟原因很多，检查后由医生综合判断，不宜自行反复用药催经。偶尔一次推迟并不代表严重问题，及时评估即可。
月经不是固定不变的，情绪紧张、熬夜、体重快速变化、剧烈运动、近期生病或用药等，都可能让排卵延后，导致月经推迟。偶尔一次推迟且能自行恢复，多数不必紧张。但若连续两个周期以上推迟超过七天，或周期越来越乱，就需要排查内分泌、卵巢功能等问题。
有性生活且未采取可靠避孕时，推迟七天左右可先用验孕棒检测。阳性需尽早产科确认；阴性但月经仍不来，也应就医。多囊卵巢、甲状腺功能异常、泌乳素升高等也会打乱周期。接近更年期、长期月经不规律，或推迟同时有严重腹痛、头晕、大量出血，应提前就诊。
日常可记录月经起止时间、周期长度和伴随症状，就诊时带给医生参考。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，减少过度节食和长期高压。月经推迟原因很多，检查后由医生综合判断，不宜自行反复用药催经。偶尔一次推迟并不代表严重问题，及时评估即可。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
