护肝保健品不宜长期服用。因为肝脏具有强大的自我修复能力,长期依赖保健品可能会削弱肝脏的自然功能,导致肝脏负担加重。此外,长期服用某些护肝保健品可能产生依赖性,影响肝脏的正常代谢和排毒功能。因此,在使用护肝保健品时,应遵循医生或专业人士的建议,避免长期使用。