糖尿病患者可以进行中等强度、有节奏且持续时间较长的运动，如快走、游泳、骑自行车等。
糖尿病患者的高血糖状态导致微血管病变，会影响肌肉对葡萄糖的利用。适当的运动有助于改善血液循环，提高机体对葡萄糖的利用率。糖尿病患者可能会出现多尿、多饮、体重下降等症状。这些症状可能因运动引起血糖波动而加剧。
为了评估糖尿病患者的运动安全性，需要进行空腹血糖检测、胰岛素水平测定以及心电图检查。其中，空腹血糖检测可反映基础代谢状态，胰岛素水平测定有助于了解身体对运动的反应，心电图检查则能排除潜在的心脏风险。针对糖尿病患者的运动管理，一般建议遵循个性化原则，制定合理的运动计划并定期监测血糖水平。必要时，医生会根据具体情况开具药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
糖尿病患者参与体育活动前应确保血糖控制良好，并随时携带快速血糖仪以监测运动中的血糖变化。
糖尿病患者的高血糖状态导致微血管病变，会影响肌肉对葡萄糖的利用。适当的运动有助于改善血液循环，提高机体对葡萄糖的利用率。糖尿病患者可能会出现多尿、多饮、体重下降等症状。这些症状可能因运动引起血糖波动而加剧。
为了评估糖尿病患者的运动安全性，需要进行空腹血糖检测、胰岛素水平测定以及心电图检查。其中，空腹血糖检测可反映基础代谢状态，胰岛素水平测定有助于了解身体对运动的反应，心电图检查则能排除潜在的心脏风险。针对糖尿病患者的运动管理，一般建议遵循个性化原则，制定合理的运动计划并定期监测血糖水平。必要时，医生会根据具体情况开具药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
糖尿病患者参与体育活动前应确保血糖控制良好，并随时携带快速血糖仪以监测运动中的血糖变化。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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