怀孕指的是妊娠。妊娠154天是否可以去俄罗斯旅游，需要根据具体情况进行综合考虑。如果没有出现不适症状，一般可以去;如果出现不适症状，则不可以去。
如果女性的体质比较好，而且在平时也特别注意饮食健康，没有吃辛辣刺激性的食物，也没有吃生冷寒凉类的食物，同时在平时定期去医院进行产检，此时可以去俄罗斯旅游，一般不会影响到胎儿的正常发育。
如果女性的体质比较弱，而且在平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，也不注意平时的护理工作，经常熬夜，此时不建议去旅游，可能会影响到胎儿的正常发育，甚至还会出现先兆流产的情况。
建议女性在妊娠期间注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃营养物质全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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