更年期出现焦虑抑郁，优先挂精神心理科或临床心理科。若同时有明显潮热、盗汗、月经紊乱，也可挂妇科更年期门诊或内分泌科。若情绪问题严重，甚至出现自伤念头，应尽快到精神科急诊或综合医院急诊就诊。
精神心理科会评估情绪、睡眠、焦虑程度，并排除甲状腺疾病、药物影响等其他原因，判断是否达到焦虑抑郁障碍。治疗常包括心理治疗、生活方式调整，必要时使用抗焦虑抑郁药物。就诊不必有病耻感，越早干预通常越有利于恢复，但效果因人而异。
妇科或更年期门诊侧重评估卵巢功能减退、激素波动与躯体症状，判断情绪变化是否与更年期相关。必要时会与精神心理科协作，制定综合方案。部分医院设有心身医学科，也可作为首诊选择，再根据评估结果转诊。
若情绪低落、兴趣下降、紧张不安持续两周以上，或影响工作、睡眠、人际交往，应尽早就医。出现自伤、自杀念头需立即求助。就诊前可记录症状、月经和用药情况，家人给予陪伴理解，保持规律作息和适度运动，减少咖啡、酒精刺激。
精神心理科会评估情绪、睡眠、焦虑程度，并排除甲状腺疾病、药物影响等其他原因，判断是否达到焦虑抑郁障碍。治疗常包括心理治疗、生活方式调整，必要时使用抗焦虑抑郁药物。就诊不必有病耻感，越早干预通常越有利于恢复，但效果因人而异。
妇科或更年期门诊侧重评估卵巢功能减退、激素波动与躯体症状，判断情绪变化是否与更年期相关。必要时会与精神心理科协作，制定综合方案。部分医院设有心身医学科，也可作为首诊选择，再根据评估结果转诊。
若情绪低落、兴趣下降、紧张不安持续两周以上，或影响工作、睡眠、人际交往，应尽早就医。出现自伤、自杀念头需立即求助。就诊前可记录症状、月经和用药情况，家人给予陪伴理解，保持规律作息和适度运动，减少咖啡、酒精刺激。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
