通常情况下，没有外感风寒湿邪导致腿疼怎么治疗效果好的说法。外感风寒湿邪导致腿疼的患者一般可以通过泡脚、饮食调理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善。
1、泡脚
患者可以通过泡脚的方式促进血液循环，从而缓解腿疼的症状。泡脚时建议患者可以适当加入生姜、红花、艾叶等，有助于发挥更好的效果。但泡脚时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食具有辅助祛风除湿、散寒功效的食物进行调理，如生姜红糖水、老姜炖鸡等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也有助于促进病情恢复。
3、物理治疗
患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式进行治疗，可以促进机体气血循环，从而缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现明显疼痛症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等涂抹患处进行治疗。
5、针灸治疗
同时，患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗，可以选择曲池、委中、承山、阳陵泉等穴位进行针灸，可以起到疏通经络、祛风散寒的作用。
日常生活中，患者还需要注意腿部保暖，以免加重不适症状。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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