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吃鱼油能降血压吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
吃鱼油可以辅助降低血压。
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂水平，从而起到降低血压的作用。此外，鱼油中的EPA和DHA等物质还具有抗炎、抗氧化的功效，对于预防心血管疾病也有一定益处。
长期或高剂量摄入鱼油可能引起出血倾向，因此存在出血性疾病的人群需谨慎食用。
在考虑使用鱼油作为降压辅助时，应咨询医生意见，并定期监测血压变化。同时注意观察是否有不良反应发生，以确保安全有效地管理血压。