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【腿部肌腱损伤的恢复方法？】
苗玉岳
主治医师
三甲
骨科
【腿部肌腱损伤的恢复方法？】腿部肌腱损伤后的恢复方法包括制动休息、冷敷热敷、抬高患肢等一般治疗。在进行上述处理后，若症状未得到缓解，则建议患者及时就医，在医生指导下进行药物治疗和手术治疗。
一、一般治疗
1.制动休息：如果腿部肌腱出现轻度拉伤或断裂的情况，并且受伤时间较短，可采取局部制动的方法进行休息，如使用支具固定、石膏外固定等方式，避免剧烈运动而加重肌腱损伤的程度。
2.冷敷热敷：如果腿部肌腱损伤处有出血的情况，可在48小时内通过局部冷敷来减少出血量。如果超过48小时，此时可通过热敷促进血液循环，加速瘀血吸收、消散，从而减轻肿胀及疼痛等症状。
3.抬高患肢：腿部肌腱损伤时可能会导致肢体水肿，因此需将患侧肢体适当抬高，使血液回流速度加快，以帮助缓解不适症状。
二、药物治疗
对于腿部肌腱损伤的患者而言，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，此类药物具有较好的镇痛、抗炎作用，能够有效改善腿部肌肉痉挛引起的僵硬、活动受限等情况。
三、手术治疗
如果腿部肌腱损伤比较严重，已经影响到正常行走，则需要配合医生积极进行手术治疗，如肌腱修复术等，术后要保持伤口清洁卫生，防止发生感染。
此外，腿部肌腱损伤的患者还可以选择针灸、按摩等物理方式进行辅助治疗，但需要由专业医生操作，以免对身体造成不良刺激。日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，还要注意饮食清淡，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于病情恢复。