血栓性外痔不宜剧烈运动。这是因为血栓性外痔是由于痔静脉内血栓形成导致的,剧烈运动可能会增加肛门区域的血液循环,从而加重血栓的形成和疼痛。此外,剧烈运动还可能导致肛门括约肌过度收缩,加重痔疮的症状。因此,对于血栓性外痔患者,应避免剧烈运动,以免加重病情。