十二岁孩子近视需要及时到正规医疗机构做散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视，再根据结果采取配镜、调整用眼习惯等措施，多数情况下能有效控制度数增长。
日常用眼行为管理是基础。读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼三十分钟左右远眺休息几分钟，尽量保证每天户外活动时间达到两小时以上，减少连续使用电子屏幕的时长。
光学矫正要科学规范。确诊真性近视后需按验光结果配戴合适度数的眼镜，定期复查视力变化，必要时在医生评估下选择角膜塑形镜等控制手段，避免随意购买成品眼镜或轻信偏方。
定期随访不可忽视。建议每半年左右复查一次视力和眼轴长度，建立视力档案动态观察变化趋势。同时关注孩子的心理状态，避免因近视产生焦虑情绪，营造轻松的用眼环境更有助于长期坚持。
日常用眼行为管理是基础。读写时保持一尺一拳一寸的距离，每近距离用眼三十分钟左右远眺休息几分钟，尽量保证每天户外活动时间达到两小时以上，减少连续使用电子屏幕的时长。
光学矫正要科学规范。确诊真性近视后需按验光结果配戴合适度数的眼镜，定期复查视力变化，必要时在医生评估下选择角膜塑形镜等控制手段，避免随意购买成品眼镜或轻信偏方。
定期随访不可忽视。建议每半年左右复查一次视力和眼轴长度，建立视力档案动态观察变化趋势。同时关注孩子的心理状态，避免因近视产生焦虑情绪，营造轻松的用眼环境更有助于长期坚持。
北京协和医院
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北京大学第三医院
