骨头架子一般指的是骨架大的女生，骨架大的女生一般能瘦，可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、抽脂手术等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者平时摄入过多的食物，而且运动量比较少，可能会使多余的热量在体内堆积，从而出现身体肥胖的情况。可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，也可以多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而达到辅助减肥的目的。
2、适当运动
骨架大的女生平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。但是需要注意运动时要注意控制好运动的时间，避免时间过长，以免引起不适症状。
3、物理治疗
如果患者平时不注意饮食，经常吃油脂含量过高的食物，而且不爱运动，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到辅助减肥的目的。
4、抽脂手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，而且身体出现明显的肥胖症状，也可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式进行治疗，主要是利用负压的方式，将身体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。
但是该方式可能会导致局部出现损伤，术后要注意局部护理，避免沾水，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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