骨骺线完全闭合了吗还能不能运动长高5cm

骨骺线是否完全闭合，需要根据具体情况判断，如果骨骺线未闭合，还能适当运动，但如果骨骺线已经闭合，则不能运动，身高也会相对较矮。

1、能适当运动

骨骺线未闭合说明还能适当运动，因为在适当运动的过程中，可以刺激生长激素的分泌，从而促进身高的增长，所以对于处于生长期的孩子，还能适当运动，促进身高增长。日常可以通过打篮球、羽毛球、跳绳等运动促进身高增长。

2、不能运动

但如果骨骺线已经闭合，说明身高的生长已经停止，此时则不能通过运动的方式促进身高的增长。身高的生长与遗传、饮食、运动等因素有关，因此，如果骨骺线已经闭合，则不能通过运动的方式促进身高的增长。

建议在日常生活中需要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食的情况。还需要适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于刺激骨骼生长，促进身高的增长。