喝酸奶可以缓解胃疼，但应选择无乳糖或低乳糖酸奶。
酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，对于缓解胃部不适有一定的作用。然而，对于乳糖不耐受或乳糖敏感的人群，普通酸奶中的乳糖可能会加重胃部不适，此时应选择无乳糖或低乳糖酸奶。在选择酸奶时，应根据个人情况和对乳糖的耐受程度进行选择，以达到最佳的胃部舒适效果。
酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化，对于缓解胃部不适有一定的作用。然而，对于乳糖不耐受或乳糖敏感的人群，普通酸奶中的乳糖可能会加重胃部不适，此时应选择无乳糖或低乳糖酸奶。在选择酸奶时，应根据个人情况和对乳糖的耐受程度进行选择，以达到最佳的胃部舒适效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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