乳糖不耐受不会自愈。
这是因为人体缺乏乳糖酶，无法分解乳制品中的乳糖，导致乳糖在肠道内发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等症状。由于缺乏乳糖酶的情况是基因决定的，而非后天获得，因此无法通过自身修复或调整饮食习惯来改善。对于乳糖不耐受的个体，建议避免乳制品或选择低乳糖或无乳糖的替代品。
这是因为人体缺乏乳糖酶，无法分解乳制品中的乳糖，导致乳糖在肠道内发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等症状。由于缺乏乳糖酶的情况是基因决定的，而非后天获得，因此无法通过自身修复或调整饮食习惯来改善。对于乳糖不耐受的个体，建议避免乳制品或选择低乳糖或无乳糖的替代品。
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