阴茎短小，怎么才能变大变长

阴茎短小可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。

1、饮食调理

阴茎短小可能是由于营养不良导致的，在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于阴茎的发育。同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、适当运动

如果平时缺乏体育锻炼，可能会影响到阴茎的发育，导致阴茎短小。在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进阴茎的血液循环，对阴茎的发育有一定的帮助。同时还要注意作息规律，避免熬夜。

3、药物治疗

如果是因为雄激素缺乏所引起的，可以在医生的指导下服用补充雄激素的药物进行治疗，比如十一酸睾酮胶丸、金匮肾气丸等。

4、手术治疗

如果阴茎短小是因为包皮过长所引起的，可以通过包皮环切手术的方式进行治疗，能够使阴茎恢复正常的长度。

5、心理治疗

阴茎短小的患者可能会产生自卑心理，此时需要进行心理治疗，如心理暗示、认知行为疗法等。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免影响阴茎的发育。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。