39问医生

夏天节瓜与什么煲汤最好

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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通常情况下,夏天节瓜与排骨、鸡肉、冬瓜、老鸭、红枣等食物搭配煲汤比较好。

1、排骨

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补充营养、提高免疫力等功效。夏天食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育。夏天节瓜煲排骨汤可以为人体提供所需的能量,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、鸡肉

鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补充营养、提高免疫力等功效。夏天食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进肌肉的生长发育。

3、冬瓜

冬瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养物质,具有清热利尿、生津解渴等功效。夏天食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

4、老鸭

老鸭富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补充营养、健脾利水等功效。夏天食用可以为人体提供所需的能量,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

5、红枣

红枣富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补中益气、养血安神等功效。夏天食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进血液循环,有利于身体健康。

需要注意的是,食物只起到辅助作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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