卵巢多囊综合征可以通过生活方式干预、运动疗法、饮食疗法、激素疗法、胰岛素敏感化药物等治疗措施进行管理。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善内分泌状态，进而缓解症状。适用于轻度肥胖或月经不规律等非严重并发症患者。
2.运动疗法
根据个人情况制定科学的锻炼计划，如每周至少150分钟中等强度有氧运动加肌肉强化活动。适合所有PCOS患者，无论是否合并代谢异常。可促进脂肪燃烧及胰岛素敏感性提高。
3.饮食疗法
减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维含量，并保证每日所需营养均衡。PCS患者普遍存在胰岛素抵抗现象，合理饮食有助于控制血糖水平。
4.激素疗法
包括口服避孕药、黄体酮类似物等，以调节雌孕激素比例失调。对于存在高雄激素血症者有益；但须在医师指导下使用。
5.胰岛素敏感化药物
通过改善机体对胰岛素的敏感性来降低血糖浓度，并影响雄激素合成。主要用于改善胰岛素抵抗及相关代谢紊乱；需监测血糖变化。
针对卵巢多囊综合征，建议定期进行妇科检查以及必要的实验室检测，如空腹血糖、血脂分析和甲状腺功能测定。若体重管理是目标之一，则应考虑咨询营养师，制定健康饮食计划，并配合适宜的身体活动，以维持正常范围内的体重。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善内分泌状态，进而缓解症状。适用于轻度肥胖或月经不规律等非严重并发症患者。
2.运动疗法
根据个人情况制定科学的锻炼计划，如每周至少150分钟中等强度有氧运动加肌肉强化活动。适合所有PCOS患者，无论是否合并代谢异常。可促进脂肪燃烧及胰岛素敏感性提高。
3.饮食疗法
减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维含量，并保证每日所需营养均衡。PCS患者普遍存在胰岛素抵抗现象，合理饮食有助于控制血糖水平。
4.激素疗法
包括口服避孕药、黄体酮类似物等，以调节雌孕激素比例失调。对于存在高雄激素血症者有益；但须在医师指导下使用。
5.胰岛素敏感化药物
通过改善机体对胰岛素的敏感性来降低血糖浓度，并影响雄激素合成。主要用于改善胰岛素抵抗及相关代谢紊乱；需监测血糖变化。
针对卵巢多囊综合征，建议定期进行妇科检查以及必要的实验室检测，如空腹血糖、血脂分析和甲状腺功能测定。若体重管理是目标之一，则应考虑咨询营养师，制定健康饮食计划，并配合适宜的身体活动，以维持正常范围内的体重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
