确定是安全期，体外射精怀孕的概率一般在5%左右。
如果月经周期比较规律，安全期一般是在月经干净到排卵前三天以及排卵后的第一天，此时一般怀孕概率比较小。但如果月经周期不规律，此时排卵期也不固定，所以也无法确定是否为安全期，如果在此时体外射精，也有可能会导致怀孕。
如果不想怀孕，在同房时一定要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以服用避孕药物，比如米非司酮片、左炔诺孕酮片等。但尽量不要服用避孕药物，以免对身体造成较大的损伤。
在日常生活中要注意个人卫生，避免不洁的性生活，同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理负担，如果想要怀孕，可以在排卵期内同房，能够提高受孕的概率。在平时还要适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，增强身体的抵抗能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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