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十七岁吃钙片能长高吗
崔尚斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
脊柱外科
17岁吃钙片能长高，但需结合均衡饮食、适量运动和良好习惯。
钙是骨骼生长所必需的元素，但仅靠补充钙片并不能直接促进身高增长。青少年时期，身高增长主要受遗传、营养、运动和睡眠等因素影响。因此，除了钙片，还需要摄入足够的蛋白质、维生素D和其他营养素，同时进行适当的运动和保持良好的睡眠习惯，以支持身体的正常生长发育。