胃不好的人可以适量吃叶酸，但应考虑消化方面的影响，并采取适当的措施来保护胃黏膜。
胃不好的人吃叶酸可能对消化系统产生一定的负担，但通常不会对叶酸的吸收和利用造成显著影响。叶酸是孕妇必需的营养素，对于备孕或怀孕中的女性来说，补充叶酸是非常重要的。对于胃不好的人，建议在饭后服用叶酸片，以减少对胃黏膜的刺激。此外，选择含天然叶酸的食物如菠菜、芦笋等也是不错的选择。
在服用叶酸时，应遵循医生或营养师的建议，并注意观察身体反应。如果出现不适症状，应及时咨询医生。
胃不好的人吃叶酸可能对消化系统产生一定的负担，但通常不会对叶酸的吸收和利用造成显著影响。叶酸是孕妇必需的营养素，对于备孕或怀孕中的女性来说，补充叶酸是非常重要的。对于胃不好的人，建议在饭后服用叶酸片，以减少对胃黏膜的刺激。此外，选择含天然叶酸的食物如菠菜、芦笋等也是不错的选择。
在服用叶酸时，应遵循医生或营养师的建议，并注意观察身体反应。如果出现不适症状，应及时咨询医生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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