39问医生

暴饮暴食后胃疼怎么办

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暴饮暴食引发的胃疼，首先应停止进食并保持上半身直立或微弯的坐姿。可饮用少量温开水帮助稀释胃内容物，用热水袋或温热毛巾敷于上腹部，多数情况下半小时至两小时内症状会减轻。若疼痛伴随呕吐、发热或持续超过四小时，需尽快就医排查急性胰腺炎或胃穿孔。恢复期间宜选择半流质食物如稀粥，避免再度加重消化负担。胃部不适提示胃肠功能有短期负荷过载，规律饮食比事后补救更重要，必要时可考虑胃镜检查明确黏膜状况。