关节囊损伤的治疗方法，主要包括休息、冷敷、热敷、压迫、药物治疗等。患者需要及时就医，根据病情的严重程度，遵医嘱进行治疗。
1、休息
如果患者关节囊损伤的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、冷敷
如果关节囊损伤造成了局部肿胀的情况，但是并没有出现其他不适现象，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止血的目的。
3、热敷
等到24小时以后，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、压迫
如果关节囊损伤引起了明显的出血情况，而且伴有活动受限的症状，可以使用弹力绷带进行压迫治疗，从而达到止血的目的。
5、药物治疗
可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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