大庆出现颅内多发缺血灶以后，平时要注意饮食、运动、控制体重、戒烟戒酒等，防止缺血灶的再次出现。
1、注意饮食
颅内多发缺血灶是指颅内有多个小的、不确定的、分散的缺血病灶，是脑血液循环障碍的一种表现。患者在平时要注意饮食清淡，不可以吃油腻、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏等，也不可以吃过多的甜食，以免导致血脂增高，使缺血的症状加重。
2、注意运动
患者在平时还要注意运动，适当地做一些有氧运动，比如慢跑、快走等，能够促进血液循环，还可以增强身体的抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、控制体重
由于体重过重会加重脑血管的负担，还会使血压升高，导致身体的血液循环不畅，从而导致缺血灶的再次出现，所以患者在平时要控制好体重，避免过度肥胖。
4、戒烟戒酒
由于烟酒中含有大量的尼古丁、乙醇等有害物质，如果在日常生活中经常吸烟喝酒，会导致血管出现硬化、狭窄，还会使血液粘稠度增高，从而导致缺血灶的再次出现。
除此之外，还要注意作息规律等，如果缺血灶比较严重，需要及时前往医院就医，在医生指导下进行规范治疗。
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