洁牙器是有用的，但具体效果因人而异。
洁牙器通常是指电动牙刷，通过高频震动清洁牙齿表面和难以触及的区域。口腔卫生不良可能导致牙菌斑、牙结石等附着于牙齿表面，长期不清理可能引发龋齿、牙周炎等问题。使用洁牙器可以有效去除食物残渣和软垢，减少细菌滋生，从而维护口腔健康。但需要注意选择适合自己的产品，并正确使用。
建议定期进行专业洁牙，如每6个月至1年一次，以确保彻底清除牙石和菌斑。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，例如每天早晚刷牙两次，每次至少两分钟，并使用含含氟牙膏。
洁牙器通常是指电动牙刷，通过高频震动清洁牙齿表面和难以触及的区域。口腔卫生不良可能导致牙菌斑、牙结石等附着于牙齿表面，长期不清理可能引发龋齿、牙周炎等问题。使用洁牙器可以有效去除食物残渣和软垢，减少细菌滋生，从而维护口腔健康。但需要注意选择适合自己的产品，并正确使用。
建议定期进行专业洁牙，如每6个月至1年一次，以确保彻底清除牙石和菌斑。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，例如每天早晚刷牙两次，每次至少两分钟，并使用含含氟牙膏。
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