哺乳期可以适量食用六个核桃，但建议咨询医生或营养师的建议。
六个核桃是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食品，适量摄入可以为哺乳期妈妈提供必要的营养支持，促进母乳分泌和宝宝的健康成长。然而，由于每个妈妈的身体状况和宝宝的特殊需求不同，所以最好在专业人士的指导下进行饮食调整。
六个核桃是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食品，适量摄入可以为哺乳期妈妈提供必要的营养支持，促进母乳分泌和宝宝的健康成长。然而，由于每个妈妈的身体状况和宝宝的特殊需求不同，所以最好在专业人士的指导下进行饮食调整。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
