月子餐通常是指产褥期的饮食，一般情况下，产褥期的饮食一天几顿饭并没有明确的规定，通常建议一天三顿饭都要吃，但如果存在体重超标的情况，则需要适当增加进餐次数。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周左右。产褥期的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为主，可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进产后恢复。通常情况下，建议一天进食三顿饭，但如果存在体重超标的情况，则可以适当增加进餐次数，以免导致体重持续增长，不利于身体健康。
除此之外，产后还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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