39问医生

揉腹真的能瘦肚子吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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揉腹可以改善腹部状态,但不能直接导致体重下降。
揉腹可以促进腹部血液循环,缓解腹部肌肉紧张,有助于改善腹部状态。但体重下降主要取决于热量摄入和消耗的平衡,与揉腹无关。因此,揉腹不能直接导致体重下降,但可以作为辅助手段改善腹部状态。
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2024-09-25 浏览100
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