口臭并没有什么有效的除臭方法，也没有什么一招永久除臭的方法，引起口臭的原因较多，主要包括饮食、不良的卫生习惯及口腔疾病等因素导致。若是由于疾病引起的口臭，建议及时前往医院，积极治疗原发病，再通过合理的方法来改善口臭症状。
1、养成良好的卫生习惯：口臭通常是由于口腔不卫生，刷牙不彻底导致。因此，建议每天早晚都要正确刷牙，饭后及时漱口。尽量避免食用大蒜、大葱、韭菜等味道较重的食物，以及油炸、辛辣等刺激性较强的食物;
2、良好的饮食习惯：部分人群出现口臭，可能是由于不良的饮食习惯导致，如喜欢吃一些大蒜、大葱等食物，这些食物在口腔中，会进一步分解出带有臭味的硫化物，从而引起口臭。因此，建议在日常生活中，少吃或不吃这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以改善口臭的症状;
3、保持口腔卫生：口臭的发生，与口腔中的细菌繁殖，导致牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病有关。因此，要注意口腔卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的良好的卫生习惯，有助于改善口臭;
4、治疗口腔疾病：如果是由于口腔疾病引起的口臭，建议及时前往医院，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。临床上常用的治疗口臭的方法，包括洗牙、药物治疗、手术治疗等。其中药物治疗，常用的有口服药物，如西洋参、黄连、薄荷等。手术治疗，常用的有扁桃体切除术等。
1、养成良好的卫生习惯：口臭通常是由于口腔不卫生，刷牙不彻底导致。因此，建议每天早晚都要正确刷牙，饭后及时漱口。尽量避免食用大蒜、大葱、韭菜等味道较重的食物，以及油炸、辛辣等刺激性较强的食物;
2、良好的饮食习惯：部分人群出现口臭，可能是由于不良的饮食习惯导致，如喜欢吃一些大蒜、大葱等食物，这些食物在口腔中，会进一步分解出带有臭味的硫化物，从而引起口臭。因此，建议在日常生活中，少吃或不吃这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以改善口臭的症状;
3、保持口腔卫生：口臭的发生，与口腔中的细菌繁殖，导致牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病有关。因此，要注意口腔卫生，养成饭后漱口，早晚刷牙的良好的卫生习惯，有助于改善口臭;
4、治疗口腔疾病：如果是由于口腔疾病引起的口臭，建议及时前往医院，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。临床上常用的治疗口臭的方法，包括洗牙、药物治疗、手术治疗等。其中药物治疗，常用的有口服药物，如西洋参、黄连、薄荷等。手术治疗，常用的有扁桃体切除术等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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