桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热、平抑肝阳、明目、降血脂等功效和作用。
1.清肺润燥
桑叶茶中的有效成分具有清热解毒的功效，有助于缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。
2.疏风散热
桑叶茶能疏散体表之风邪，清除体内热邪气，从而达到祛除风邪、降低体温的目的。
3.平抑肝阳
桑叶茶入肝经，有平抑肝阳的效果，适用于肝阳上亢所致头痛、眩晕等症。
4.明目
桑叶茶入肝经，具有一定的明目的作用，对于眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。
5.降血脂
桑叶茶中所含有的黄酮类物质能够起到抑制血小板活化因子释放的作用，进而发挥抗血栓形成及预防动脉粥样硬化的作用。
在饮用桑叶茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，由于桑叶性寒，长期或大量服用可能引起脾胃虚寒等问题，因此体质虚弱者应谨慎使用。另外，对桑叶过敏者禁用。
1.清肺润燥
桑叶茶中的有效成分具有清热解毒的功效，有助于缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。
2.疏风散热
桑叶茶能疏散体表之风邪，清除体内热邪气，从而达到祛除风邪、降低体温的目的。
3.平抑肝阳
桑叶茶入肝经，有平抑肝阳的效果，适用于肝阳上亢所致头痛、眩晕等症。
4.明目
桑叶茶入肝经，具有一定的明目的作用，对于眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。
5.降血脂
桑叶茶中所含有的黄酮类物质能够起到抑制血小板活化因子释放的作用，进而发挥抗血栓形成及预防动脉粥样硬化的作用。
在饮用桑叶茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，由于桑叶性寒，长期或大量服用可能引起脾胃虚寒等问题，因此体质虚弱者应谨慎使用。另外，对桑叶过敏者禁用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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