让阴茎敏感的方法一般有按摩、戴避孕套、锻炼、饮食调理、药物治疗等。
1、按摩
按摩阴茎可以使阴茎部位的血液循环加快，从而可以使阴茎部位的敏感性降低。但是需要注意，按摩阴茎时要注意力度，避免用力过度，导致阴茎部位受损。
2、戴避孕套
戴避孕套不仅可以避免阴茎与阴道直接接触，还可以使阴茎部位与避孕套之间产生摩擦，从而可以降低阴茎部位的敏感性。同时，戴避孕套还可以避免性传播疾病。
3、锻炼
患者可以通过锻炼来提高阴茎的敏感性，常见的锻炼方法有深蹲、提肛运动等。深蹲时需要将双腿分开，与肩同宽，然后缓慢下蹲，直到大腿与地面平行，再缓慢起身，如此反复。提肛运动则是患者需要平躺在床上，然后将肛门向上收缩，如此反复。
4、饮食调理
患者可以通过饮食调理来降低阴茎的敏感性，平时可以适当进食富含维生素的食物，比如韭菜、羊肉、牡蛎等，还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。需要注意，食物通常没有治疗疾病的作用，如果患者存在疾病，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
5、药物治疗
患者可以在医生指导下使用局部麻醉药物进行治疗，比如利多卡因、布比卡因等，可以降低阴茎部位的敏感性。另外，患者还可以遵医嘱使用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如舍曲林、帕罗西汀等。
需要注意，药物的使用需要在医生的指导下进行，患者切勿自行用药，以免出现严重的药物不良反应，影响身体健康。
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