晒伤了可以采取冷敷、保湿、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、口服抗组胺药等治疗方法进行处理。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部皮肤发热、发红等症状。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于受损部位。冷敷适用于轻度晒伤的情况。
2.保湿
使用含有甘油、尿素等成分的产品可提高皮肤水分含量，辅助修复损伤。选择无刺激性且适合敏感肌肤的日霜进行涂抹。在晒后初期有助于减少炎症反应，并促进表皮细胞再生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。可以选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。对于中度至重度晒伤引起的不适症状有较好的效果。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解红斑、水肿等问题。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏可用于受影响区域。主要针对严重程度较高或者伴有瘙痒等情况时使用。
5.口服抗组胺药
抗组胺药能够舒缓因紫外线暴露引起的过敏反应。代表药品有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。当晒伤伴随瘙痒或其他过敏症状时，上述药物可有效控制病情。
晒后需避免进一步日光曝晒，以免加重损伤。建议采取物理遮阳措施如戴太阳镜、打伞等，以减少紫外线照射。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部皮肤发热、发红等症状。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于受损部位。冷敷适用于轻度晒伤的情况。
2.保湿
使用含有甘油、尿素等成分的产品可提高皮肤水分含量，辅助修复损伤。选择无刺激性且适合敏感肌肤的日霜进行涂抹。在晒后初期有助于减少炎症反应，并促进表皮细胞再生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。可以选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。对于中度至重度晒伤引起的不适症状有较好的效果。
4.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解红斑、水肿等问题。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏可用于受影响区域。主要针对严重程度较高或者伴有瘙痒等情况时使用。
5.口服抗组胺药
抗组胺药能够舒缓因紫外线暴露引起的过敏反应。代表药品有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。当晒伤伴随瘙痒或其他过敏症状时，上述药物可有效控制病情。
晒后需避免进一步日光曝晒，以免加重损伤。建议采取物理遮阳措施如戴太阳镜、打伞等，以减少紫外线照射。
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