通常情况下，左肋骨下方疼痛，睡觉翻身或者扭动就疼多考虑是受凉引起的，但也不排除是肋软骨炎、心绞痛等疾病造成的，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
如果睡觉时不注意自身保暖，可能会使寒气侵入受凉部位，使肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、肌肉僵硬等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、肋软骨炎
由于自身免疫力比较低，可能会受到细菌、病毒感染，导致肋软骨膜出现炎症反应，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。因此患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，能够起到缓解作用，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
3、心绞痛
存在该疾病的患者，由于心肌供血不足，可能会出现心前区疼痛、胸闷、呼吸困难等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物改善病情，还要保持愉悦的心情、避免情绪过于激动，对病情的恢复有一定的好处。
除了上述原因以外，也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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