高烧39°C天气太热中暑了，患者可以通过多喝水、饮食调理、物理降温、药物治疗、及时就医治疗等方式进行改善。
1、多喝水
高烧39°C天气太热，可能会导致体内的水分蒸发速度过快，患者容易出现口渴、多汗等情况，此时需要及时补充水分，多喝一些温开水，多排尿，能够促进新陈代谢，有利于病情的缓解。
2、饮食调理
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当地吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，提高自身免疫力。
3、物理降温
如果患者的体温没有超过38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，能够起到降温的效果。
4、药物治疗
如果上述措施缓解效果不佳，患者可以在医生的指导下服用退热药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时患者也可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等中成药进行治疗，有利于病情好转。
5、及时就医治疗
如果上述措施改善效果不佳，患者需要及时到正规医院的急诊科就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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