产后3个月了，子宫脱垂恢复后可能还会复发。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。可能是由于盆底组织损伤、腹腔内压力增加、分娩损伤等因素导致的。患者可能会出现腰骶部酸痛或下坠感，并有肿物自阴道脱出。患者可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
患者可以通过盆底肌肉锻炼来增加盆底肌肉群的张力，主要方法为盆底肌肉收缩运动，每收缩3秒，然后放松，每收缩10秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日2-3次，或者通过生物反馈疗法来达到治疗的目的。此外，患者在日常生活中要避免重体力劳动，避免长时间的站立或者久坐，适当休息，避免过度疲劳，以免加重病情。
2、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过电刺激疗法、磁刺激疗法等方式进行治疗，能够促进盆底肌肉的恢复，缓解局部的症状。
3、手术治疗
如果患者子宫脱垂的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的妇科，通过盆底基底组织重建手术、阴道封闭术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
4、其他治疗
患者也可以通过盆底肌肉锻炼、中医治疗、行为指导等方式进行缓解，有利于病情的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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