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孕期能吃橄榄吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕期可以适量食用橄榄。
孕期适当吃橄榄不会影响孕妇的身体健康，也不会影响胎儿的生长发育。此外，橄榄中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，有助于增强身体免疫力，促进胎儿健康成长。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制橄榄的摄入量，因为橄榄含糖量较高，过多食用可能会导致血糖波动，加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。