轻微的腰部软组织损伤可自愈。
如果只是轻微的软组织挫伤，通常不需要特殊治疗，可以通过休息、局部冷敷和热敷等方法缓解疼痛和肿胀，促进组织修复。患者应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除更严重的损伤。
如果只是轻微的软组织挫伤，通常不需要特殊治疗，可以通过休息、局部冷敷和热敷等方法缓解疼痛和肿胀，促进组织修复。患者应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除更严重的损伤。
尹春燕
王利群
刘泽群
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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