洁癖症是指强迫症，通常情况下，强迫症一年了，患者可以通过自我调节、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、自我调节
建议患者可以通过多与家人朋友沟通交流、听舒缓的音乐，保持愉悦的心情进行改善。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善强迫症的情况。
2、转移注意力
患者可以适当进行运动，比如跑步、爬山、游泳等，也可以通过看书、听音乐等方式来转移注意力，从而改善强迫症的症状。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，让患者正确认识强迫症，并且能够克服强迫症的症状。心理治疗可以帮助患者改善强迫症的症状，提高患者的生活质量。
4、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到改善强迫症的作用。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，能够改善强迫症的症状。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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