多动症一般指注意缺陷与多动障碍。一般情况下，注意缺陷与多动障碍的饮食宜忌主要有避免食用含咖啡因的食物、避免食用辛辣刺激的食物、避免食用油腻的食物、避免食用含锌的食物等。
1、避免食用含咖啡因的食物
咖啡因会刺激神经，还会影响到大脑的发育，所以患者在患病期间要避免食用咖啡、浓茶等含咖啡因的食物，以免导致病情加重。
2、避免食用辛辣刺激的食物
辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会导致患者出现烦躁、易怒等症状，不利于病情的恢复。
3、避免食用油腻的食物
油腻的食物一般有肥肉、炸鸡等，多动症的患者可能会出现食欲亢进、注意力不集中等症状，如果在患病期间食用油腻的食物，可能会导致食欲亢进的症状加重，不利于病情的恢复。
4、避免食用含锌的食物
锌是人体内重要的微量元素，如果身体缺乏锌，可能会导致注意力不集中、多动障碍、发育迟缓等症状。因此，建议患者在日常生活中可以适当进食富含锌的食物，如海带、紫菜、瘦肉等。
5、避免食用含锌的药物
如果患者在患病期间服用含锌的药物，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等，可能会导致体内的锌元素含量增多，从而加重多动症的症状。
除此之外，建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强机体抵抗力，有助于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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