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60多岁老人嗜睡正常吗
闫振文
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
神经内科
60多岁老人嗜睡可能属于正常现象，但也可能是某些疾病的表现。
60多岁老人嗜睡可能与生理老化、睡眠障碍、脑供血不足等因素有关。随着年龄增长，老年人的生理机能逐渐下降，新陈代谢减缓，可能导致白天感到疲倦和嗜睡。老年人的睡眠模式可能会发生改变，导致夜间睡眠质量下降，白天容易出现嗜睡。此外，某些药物副作用也可能导致嗜睡。
建议定期进行身体检查，监测血压、血糖等指标。保持规律的作息时间，避免长时间卧床或久坐。适量进行有氧运动如散步、太极拳等有助于改善血液循环。