外伤所致的乳腺疼痛可以通过冷敷、热敷、药物治疗、穿刺引流、手术治疗等方式进行缓解，具体需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、冷敷
如果患者受到外伤以后，出现乳腺疼痛的情况，并没有出现其他不适症状，可以通过局部冰敷的方式进行缓解，等到24小时以后再使用热敷，从而促进血液循环，有助于改善不适症状。
2、热敷
如果患者受到外伤以后，出现乳腺疼痛的情况，可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4、穿刺引流
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院通过穿刺引流手术等方式进行治疗，有助于身体的恢复。
5、手术治疗
如果病情比较严重，出现了明显的肿胀情况，而且伴有血肿形成的现象，可以通过手术切开排脓的方式进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的护理，避免穿过紧的内衣。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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