裙带菜血糖高的人可以适量食用，但需控制调料使用量。
裙带菜属于低热量、低脂肪、低糖分的海藻类食物，富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平。但为了保持血糖稳定，建议避免使用过多的高糖分调料，如酱油、醋等，以免影响血糖控制。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，控制总热量摄入，以维持血糖稳定。
裙带菜属于低热量、低脂肪、低糖分的海藻类食物，富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平。但为了保持血糖稳定，建议避免使用过多的高糖分调料，如酱油、醋等，以免影响血糖控制。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，控制总热量摄入，以维持血糖稳定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
