牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、激光治疗等方法来去除。如果牙结石导致牙龈炎等问题，建议及时就医进行专业治疗。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通过专业工具去除位于牙齿表面及颈部的牙石，以达到清洁口腔的目的。此方法适合轻度至中度牙结石患者，可减少菌斑积聚，预防龋齿和牙周疾病。
2.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙菌斑和牙石的一种手动或机械手段，旨在彻底清除难以到达部位的软硬组织上的沉积物。对于存在大量龈下结石且伴有出血、红肿等炎症反应时尤为适宜。施行过程中需谨慎处理敏感区域以降低不适感。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高压将特制的盐粒喷洒到牙齿表面上，类似于沙子打磨的作用，可以有效地去掉牙结石。适用于轻度至中度牙垢堆积引起的口臭等问题。
4.超声波洁牙
超声波洁牙使用高频振动器械产生微震效应，配合水流冲洗，分解并去除附着在牙齿上的牙石。对于存在大量外源性色素沉着或食物残渣嵌塞引起口气异味者有帮助。
5.激光治疗
激光治疗通过高能量激光束直接作用于牙石，使其汽化或碎裂，同时具有杀菌效果。该技术适合于不适合传统洁牙或对疼痛敏感的个体，可减少手术时间及术后感染风险。
定期维护口腔卫生是预防牙结石的关键。建议采取正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，并辅以牙线和漱口水的使用，以减少牙菌斑的形成。此外，均衡饮食，尤其是减少含糖食品的摄入，也有助于维持良好的口腔健康。
1.龈上洁治术
龈上洁治术通过专业工具去除位于牙齿表面及颈部的牙石，以达到清洁口腔的目的。此方法适合轻度至中度牙结石患者，可减少菌斑积聚，预防龋齿和牙周疾病。
2.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙菌斑和牙石的一种手动或机械手段，旨在彻底清除难以到达部位的软硬组织上的沉积物。对于存在大量龈下结石且伴有出血、红肿等炎症反应时尤为适宜。施行过程中需谨慎处理敏感区域以降低不适感。
3.喷砂洁牙
喷砂洁牙利用高压将特制的盐粒喷洒到牙齿表面上，类似于沙子打磨的作用，可以有效地去掉牙结石。适用于轻度至中度牙垢堆积引起的口臭等问题。
4.超声波洁牙
超声波洁牙使用高频振动器械产生微震效应，配合水流冲洗，分解并去除附着在牙齿上的牙石。对于存在大量外源性色素沉着或食物残渣嵌塞引起口气异味者有帮助。
5.激光治疗
激光治疗通过高能量激光束直接作用于牙石，使其汽化或碎裂，同时具有杀菌效果。该技术适合于不适合传统洁牙或对疼痛敏感的个体，可减少手术时间及术后感染风险。
定期维护口腔卫生是预防牙结石的关键。建议采取正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，并辅以牙线和漱口水的使用，以减少牙菌斑的形成。此外，均衡饮食，尤其是减少含糖食品的摄入，也有助于维持良好的口腔健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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