肾凉脾胃虚寒的患者通过运动一般能改善，还可以通过饮食、药物、理疗等方式进行调理。
1、运动
适当运动能够促进体内的血液循环，也能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上能够缓解病情。建议患者可以通过慢跑、打太极拳、做瑜伽等方式进行改善，但是不建议做比较剧烈的运动，也不建议长时间进行运动。
2、饮食
建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以适当吃羊肉、桂圆等食物，在一定程度上能够缓解病情。
3、药物
如果患者出现脾胃虚寒的情况，还可以在医生的指导下服用温中散寒的药物进行治疗，比如附子理中丸、人参健脾丸等。
4、理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行处理，比如针灸、艾灸、拔罐等，可以促进体内的血液循环，也可以达到散寒的效果，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、其他
除上述措施外，患者还可通过中药调理、中药热敷等方式进行改善。
日常生活中，患者要注意平时的护理，避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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