很受但是很爱运动的女孩一般会在11岁到16岁初潮。
女孩初潮的时间一般是10岁之后，多数女孩会在11岁到16岁之间来初潮，但也有部分女孩会因为营养、遗传等因素影响，会导致月经初潮的时间有所差异。如果平时营养均衡，而且经常进行运动锻炼，一般身体的生长发育会比较快，可能会在11岁到16岁之间来月经初潮。如果平时不注意营养均衡，或者经常进行剧烈运动，可能会导致身体的生长发育受到影响，会影响到身体的正常发育，可能会在11岁到16岁之间来月经初潮。
在日常生活中，建议多注意个人卫生，勤换内裤、勤洗澡，并多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。同时需要保持良好的作息规律，保持充足的睡眠。如果出现身体不适症状，建议及时到正规医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
