大姨妈指的是月经，来月经下巴长痘，多考虑是饮食不合理、内分泌失调造成的，但也不排除是痤疮、毛囊炎、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、饮食不合理
如果在月经期间不注意合理饮食，过多食用辛辣、油腻等刺激性的食物，就会导致体内的皮脂腺分泌增多，容易出现长痘的情况。建议患者在月经期间需要调整自身的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免过多食用刺激性的食物。
2、内分泌失调
患者月经期间体内的激素水平会发生变化，此时就会导致内分泌失调，容易出现长痘、情绪不稳定等症状。一般不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物改善症状。
3、痤疮
如果患者在月经期间不注意脸部的清洁护理，就会导致局部毛囊受到细菌感染，诱发痤疮后就会出现长痘、局部红肿、疼痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物改善症状。同时也需要使用温和不刺激的洗面奶洗脸，避免病变的程度持续加重。
4、毛囊炎
如果患者在月经期间不注意脸部的卫生，就会导致局部的毛囊受到细菌感染，诱发毛囊炎后，也会出现长痘、局部瘙痒、疼痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物改善症状。同时也需要注意脸部的清洁护理，避免化妆后不卸妆，否则会导致毛囊持续受到刺激。
5、多囊卵巢综合征
家族遗传、环境影响等多种原因诱发多囊卵巢综合征后，也会导致月经周期不规律，出现月经量减少、下腹部位疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善症状。同时也需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力。
若出现其他不适症状，建议患者及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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