没有在两天之内瘦小腿的方法，小腿粗壮可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素导致的，比如缺乏运动、小腿肌肉发达、小腿脂肪瘤等，需要根据原因选择合适的方法瘦小腿。
1、生理性因素
如果患者平时不注意饮食，经常大量吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，会导致小腿部位的脂肪堆积，从而出现小腿粗壮的情况。患者可以适当调整饮食，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还要适当运动，能够促进小腿部位的脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的效果。
2、缺乏运动
如果平时不注意运动，长时间久坐、久站，可能会导致小腿部位的肌肉比较发达，从而出现小腿粗壮的情况。此时可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳、游泳等，通过运动能够加快小腿部位的脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的效果。
3、小腿肌肉发达
如果患者经常做剧烈运动，可能会使小腿部位的肌肉过于发达，从而出现该症状。这属于正常的现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，但是要避免做剧烈运动。
4、小腿脂肪瘤
小腿脂肪瘤是发生在小腿部位的良性肿瘤，可能与脂肪细胞异常增生、遗传等因素有关，患者可能会出现局部肿块，质地柔软，边界清楚，可以推动。患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术切除。
5、其他原因
如果患者本身患有肾病综合征、甲状腺功能减退症等，也可能会导致小腿出现肿胀的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
马栗种子提取物片
二氧化碳激光治疗仪
黄葵胶囊
