落枕后可采取热敷、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施进行缓解。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，通常使用热水袋或暖贴进行。通过增加局部温度，放松紧张的肌肉，从而缓解落枕引起的疼痛和不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛，适用于缓解落枕引起的不适。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛，对于落枕后的肌肉酸痛和僵硬有较好的缓解作用。
3.针灸
针灸通过刺激特定穴位来调节气血、舒缓肌肉，通常由专业针灸师进行。针灸能够直接作用于颈部的穴位，改善局部血液循环，缓解落枕引起的疼痛和僵硬。
在治疗期间，应避免剧烈运动和过度活动颈部，以免加重症状。同时，注意保持良好的睡眠姿势和枕头高度，以预防落枕的发生。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，通常使用热水袋或暖贴进行。通过增加局部温度，放松紧张的肌肉，从而缓解落枕引起的疼痛和不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛，适用于缓解落枕引起的不适。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症和疼痛，对于落枕后的肌肉酸痛和僵硬有较好的缓解作用。
3.针灸
针灸通过刺激特定穴位来调节气血、舒缓肌肉，通常由专业针灸师进行。针灸能够直接作用于颈部的穴位，改善局部血液循环，缓解落枕引起的疼痛和僵硬。
在治疗期间，应避免剧烈运动和过度活动颈部，以免加重症状。同时，注意保持良好的睡眠姿势和枕头高度，以预防落枕的发生。
樊小娟
李家礼
朱欣佚
刘芳
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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