39问医生

视疲劳带防疲劳眼镜管用吗

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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防疲劳眼镜对部分视疲劳患者有一定帮助。

视疲劳是指长时间注视近处物体或电子屏幕导致的眼部不适症状,如眼干、眼涩、视力模糊等。防疲劳眼镜是一种特殊设计的眼镜,旨在减少电子屏幕发出的蓝光对眼睛的刺激。防疲劳眼镜通过过滤蓝光减轻电子产品的视觉负担,但并不能完全解决视疲劳问题。除防疲劳眼镜外,视疲劳还可能与环境因素、不良用眼习惯等因素有关。例如,长时间处于低照明环境下可能导致眼部不适。因此,改善工作环境、调整用眼习惯也是缓解视疲劳的重要措施。

建议定期进行眼部检查,保持充足的睡眠,避免长时间连续使用电子产品,并注意适当休息和眼部保健,如进行20-20-20法则(每20分钟远眺20英尺,持续20秒),有助于预防和缓解视疲劳。

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2024-07-16 浏览100
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