跖骨骨折疼肿可以采取冷敷、弹性绷带包扎、止痛药物、镇静剂、中药外敷等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并限制异常活动，有助于稳定骨骼、软组织损伤部位，促进愈合过程。对于轻度至中度的跖骨骨折伴有肿胀情况具有较好的效果。
3.止痛药物
止痛药物通过抑制神经传导路径上的P物质等内源性致痛因子的释放来达到缓解疼痛的目的。若患者因跖骨骨折而感到剧烈疼痛时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药物。
4.镇静剂
镇静剂可以降低机体代谢率，减慢血液循环速度，从而起到消肿的作用。在跖骨骨折后期，当疼痛明显缓解但仍有轻微肿胀时，可以在医师指导下使用钠注射液、片等镇静剂辅助治疗。
5.中药外敷
中药外敷利用其活血化瘀的功效，促进淤血吸收，进而达到消肿止痛的效果。此方法适合于骨折初期肿胀较为明显的患者。
在处理跖骨骨折的同时，应避免过度活动患足，以免加重肿胀和疼痛。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流增加，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并限制异常活动，有助于稳定骨骼、软组织损伤部位，促进愈合过程。对于轻度至中度的跖骨骨折伴有肿胀情况具有较好的效果。
3.止痛药物
止痛药物通过抑制神经传导路径上的P物质等内源性致痛因子的释放来达到缓解疼痛的目的。若患者因跖骨骨折而感到剧烈疼痛时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药物。
4.镇静剂
镇静剂可以降低机体代谢率，减慢血液循环速度，从而起到消肿的作用。在跖骨骨折后期，当疼痛明显缓解但仍有轻微肿胀时，可以在医师指导下使用钠注射液、片等镇静剂辅助治疗。
5.中药外敷
中药外敷利用其活血化瘀的功效，促进淤血吸收，进而达到消肿止痛的效果。此方法适合于骨折初期肿胀较为明显的患者。
在处理跖骨骨折的同时，应避免过度活动患足，以免加重肿胀和疼痛。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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