孕妇在怀孕前三个月时，可以适当进食山药。
怀孕期间，随着胎儿逐渐生长发育，子宫会增大，可能会导致胃肠道受到压迫，从而影响其正常功能，此时适当的摄入山药，能够起到健脾养胃的作用，进而减轻恶心呕吐的症状。此外，山药中还含有多种微量元素以及矿物质成分，如铁元素、钙元素等，上述营养物质均属于人体必需的成分，适当食用可为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。需要注意的是，如果孕妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在烹饪山药的过程中，应尽量选择清淡的方式，比如清炒或者是炖煮，以减少对胃部的刺激性。
如果孕妇对山药存在过敏反应，则不宜食用，否则可能导致皮疹、呼吸困难等症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物；同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查是必要的。
怀孕期间，随着胎儿逐渐生长发育，子宫会增大，可能会导致胃肠道受到压迫，从而影响其正常功能，此时适当的摄入山药，能够起到健脾养胃的作用，进而减轻恶心呕吐的症状。此外，山药中还含有多种微量元素以及矿物质成分，如铁元素、钙元素等，上述营养物质均属于人体必需的成分，适当食用可为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。需要注意的是，如果孕妇对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在烹饪山药的过程中，应尽量选择清淡的方式，比如清炒或者是炖煮，以减少对胃部的刺激性。
如果孕妇对山药存在过敏反应，则不宜食用，否则可能导致皮疹、呼吸困难等症状发生。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物；同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查是必要的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合维生素片
铝碳酸镁片
肤痒颗粒
